Kooperationspartnerliste
Von uns zusammengestellt, Themenschwerpunkte sind unter anderem:
- Hilfe bei körperliche Beschwerden und persönlichen Krisensituationen
- Kooperierende Hebammen im Umkreis
- (Fitness-) Angebote im Umkreis für Eltern mit Babies und Kleinkindern
- Beratung und Hilfen während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Osteopathinnen Elisabeth Schmied-Wenger & Elke Bleitner
- Osteopathie
Kontakt/ Anmeldung:
Physioteam Mögeldorf
Ostendstr. 227
90482 Nürnberg
Telefon: 0911-544580
Evelyn Richter-Schäfer, Praxis für systemische Psychotherapie (HeilprG)
- Systemische Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie
- Strategisches Arbeiten mit komplexen Familienstrukturen
- Systemische Werkzeuge der Sexualtherapie
- Elterncoaching, Geschwister/ Vater und Töchter
- bei Burnout, Beziehungskrisen, Familienstreit
Kontakt/ Anmeldung:
Am Lenzenberg 53
90518 Altdorf
Telefon: 09187-9098954
Kathrin Hadeler, Hebamme
- Nachsorgebetreuung
Einzugsbebiet:
92353 Postbauer-Heng
Kontakt:
mobil: 0160-98301136
Thomas Meßner, DSV Nordic Walking Trainer
- Nordic walking mit Baby
Kontakt/ Anmeldung:
mobil: 0172-8316220
Nordic Walking mit Baby bringt Glücksgefühle für Groß und Klein. Ganz nebenbei werden Rücken, Arme und Beine gelenkschonend trainiert und das gesamte Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Testen Sie es – ich freue mich auf Sie!
Was bringt das Nordic Walking jungen Müttern?
Nordic Walking ist kein Spazierengehen mit Stöcken sondern eine Sportart. Wichtig dabei ist die richtige Technik. Nur durch den gezielten Einsatz der Stöcke kommt auch der erwünschte positive Effekt. Sie trainieren beim schnellen Gehen mit dem Stockeinsatz 90 Prozent aller Muskeln - Arme, Beine und Po kommen so in Form. Aber auch Rücken- und Nackenmuskulatur und der Beckenboden profitieren vom dynamischen Einsatz der Stöcke. Die Haltung verbessert sich, Verspannungen lösen sich und Glücksgefühle stellen sich ein. Auch Ihr Baby wird die Bewegung an der frischen Luft lieben und Sie nach dieser Stunde ausgeglichen anlächeln.
Voraussetzungen:
- Das Baby ist mindestens 6-8 Wochen alt (nach Kaiserschnitt 12 Wochen)
- Ihr habt bei der Nachuntersuchung das OK vom Frauenarzt oder der Hebamme dazu bekommen
- Es geht euch und eurem Baby gut
Treffpunkt: Trimm-Pfad Altdorf
Dauer: 5 x 60 Minuten
Kosten: 50 Euro inkl. Leihstöcke (keine Kassenleistung)
Termine auf Anfrage
Links
Praktische und hilfreiche Links:
diese Liste befindet sich laufend im Ausbau und wird regelmäßig aktualisiert:
Benötigen Sie Informationen zu den Themen: Schwangerschaft und Geburt, rechtliche Informationen, Finanzen, Kinderbetreuung, Schule und Fortbildung, Krankheit und Lebenskrisen? Wichtige Adressen und zuständige Behörden finden Sie hier:
https://landkreis.nuernberger-land.de/index.php?id=3385
Benötigen Sie Hilfe beim Elterngeldantrag?:
http://www.elterngeld.net/
Allgemeine Informationenen des Bundesministeriums, die Sie interessieren könnten:
http://www.bmfsfj.de/
Mutter-Kind-Tagesklinik und Ambulanz bei psychischen Krisen:
Fragen zu Medikamenten in Schwangerschaft und Stillzeit:
https://www.embryotox.de/einfuehrung.html
Anlaufstelle und Hilfsangebote für Schwangere, Alleinerziehende und Familien mit kleinen Kindern bis zu drei Jahren:
https://landkreis.nuernberger-land.de/html/koki/start.html
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